日本語ヨガクラス



マタニティアロマヨガ

「体の使い方をちゃんと知りたい。 安全で効果的なメディカルアロマヨガレッスンがしたい!」 という方へ

botanical aromatherapyでは対面での プライベートヨガレッスンを承っております。 妊娠時のマイナートラブルの予防・緩和といった身体的な面からのアプローチと、ゆっくりとした動きと呼吸によってリラクゼーション効果を高めるという内面からのアプローチで、お母さんが心身健康な時間を過ごす → お腹の赤ちゃんの健康へと繋げていきます。

ボルスター、ブロック、ブランケット、椅子などのプロップスを使い、安全に快適にヨガができることを第一としています。これまでヨガをしたことがなくても、運動不足気味でも大丈夫です。

プライベートレッスン、もしくは3名様までのセミプライベートレッスンでの受付となります。クラスは1回75分、料金(人数によって異なります)

・日時はお問い合わせください。

★お問い合わせの際は現在の妊娠週数もあわせてお知らせください。